Intelligent Brean:
दरअसल आपको बता दू की आजकल के जमाना में वही अच्छा से जी सकता है जिनके पास बुद्धि ,तेज दिमाग और साथ साथ में चंचलता हो अन्यथा मंदबुद्धि और कम दिमाग वाले का इस जमाना में कोई पूछ ही नही है
आपको बता दू की अगर आपका होसियार न रहेंगे तो आपको इस दुनिया में दर दर को ठोकरें खाना पर सकता है क्योंकि ये दुनिया उन्हीं चूमती है जिनके अक्ल हो अन्यथा सुस्त दिमाग वाले का खैर ही नही है
आपको बता दू की ऐसा समय आ गया है की अगर आपका तेज दिमाग न होगा तो हर मोड़ पर लोग बेबकुफ बनाएंगे, कभी कभी तो लोग इतना करने लगते हैं की आपको इज्जत भी करना भूल जायेंगे , इसलिए आपको इस दुनिया तेज बनके रहना चाहिए ,ताकि दुनिया में आपको भी कही स्थान मिल सके तो आइए आज आपको एक टिप्स दे रहा हु जिससे आपका दिमाग तेज हो सकें।
जानिए तेज दिमाग के लिए क्या खाना चाहिए :
दरअसल आपको बता दू की आजकल अक्सर लोग काफी intelligent माइंड के होते हैं,लेकिन वे लोग मंदबुद्धि वाले का इज्जत ही नही करते है तो आइए आपको कुछ सलाह दे रहे है जिससे आपका दिमाग तेज हो सके ——-
1. काजू का सेवन करे:
दरअसल आपको बता दू की आपके ब्रेन को तेज करने में काजू की अहम भूमिका रहती है जैसे की आपको बता दूं की काजू पॉली सैचुरेटेड और मोनो सैचुरेटेड फैट्स से भरपूर रहते है जो आपके यादस्त को मजबूत बनाने में मदद करते है।
2. अखरोट का सेवन करें :
दरअसल आपको बता दू की अखरोट भी आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा क्योंकि अखरोट में भी भरपूर पोषक तत्व पाए जाते है जो आपको फायदा कर सकता है।
3. एक्सरसाइज करें :
आपको तेज दिमाग के लिए रोजाना व्यायाम करना चाहिए इससे आपको बहुत सारी फायदा मिलने वाली है और एक दिमाग को मजबूत भी करती है।
