पैरों में आ जाती है सूजन ???

दरअसल आपको बता दू की अगर आपके भी पैरों में सूजन आ जाती है लेकिन इसमें दर्द नही होती है ये समस्या अक्सर उनलोगो में देखी जाती है  जिनका इलाज चल रहा हो, या फिर जिनलोगो का वजन बहुत ज्यादा हो उनलोगो में ऐसी समस्या देखने को मिलती है।

आपको बता दू की पैरों में सूजन का आना अक्सर लोगों में दिखीं जाति है आपको बता दू की प्रेगनेंसी के समय भी महिलाओं के पैरों में सूजन आ जाती है इसलिए कह सकते है की ये समस्या अक्सर लोगों में हो जाती है।

आपको बता दू की एक्सपर्ट के मुताबिक़ जब टिश्यू में लिक्विड का जामाब हो जाता है तो उसे एमिड कहते है जिससे पैरो में सूजन आ जाता है और यहीं पैरों के फूलने का वजह माना जाता है। आपको बता दू की इससे दर्द नहीं होता है ये बस सूजन की तरह फुला दिखता है।

जानिए सूजन कम करने का नेचुरल उपाय :

अगर आपके पैर में सूजन आ जाता है तो इसके लिए आपको एक आसान सा तरीका अपनाना है ओ आपको राहत पहुंचाएगा ।

1.   आप रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीजिए इससे आपके पैरो में सूजन को राहत मिलेगा । शरीर में पानी की मात्रा प्रयाप्त रहने से आपके शरीर को हाइड्रेट रहता है जिससे आपके पैरों में सूजन को राहत मिलती है।

2.   पैरों को तकिए पर रखिए, इससे आपके पैर कुछ उठा हुआ रहेगा जिससे आपके पैरों में सूजन को कुछ राहत मिल सकता है और ओ कम होते जायेगा।

3.   अगर आपके पैरों में सूजन है तो इसके लिए आपको कंप्रेस्ड मौजे का इस्तेमाल करना चाहिए, ओ आपके शरीर में ब्लड का फ्लो अच्छी तरह से करता है।

4.   अगर आपके पैरों में सूजन आ जाती हैं तो आपको इसके लिए आपको मैग्नीशियम रहित भोजन का उपयोग करें ताकि इससे आपके शरीर में फ़ायदा मिलेगा।